くまさんの整骨日記

ここのところ「ずーっと胃がムカムカするんだよねー」と妻が言うので

じゃあストレッチしてあげるよー

という事でストレッチを開始。

下半身を重点的に行い、上半身は軽めに。

前かがみが強いので横腹と脇はよく伸びるようにマッサージもいれました。

痛くて涙がでてくるほど痛かったそうです。。（ただのストレッチなので急に伸ばしすぎなければ痛くて大丈夫です）

結果

朝起きてみると胃のムカムカは少しスッキリし、体の調子も良いそうです。

毎日体使いっぱなしで手入れしないと体にも異常をきたすし、精神的にもダメージがきます。

毎日ストレッチするだけでもほんとに違いますよ。

一番難しいのは継続する事なのですが。。。

もちろん内臓の不調はお医者さんにみて頂くのが最初ですが。。

ソファーに座ってＴＶをみたりスマホをいじったりする方は多いと思います。

だいたい肘掛けがあると思うのですが、同じ方向に寄りかかる方が

非常に多いです。

１年５年と同じ方向に寄りかかっていると体は癖ついて曲がってきて痛くなります。

寄りかからないのがベストですが同じ方向にならないように注意するだけでも違います。

同じ方向ばかり寄りかかっていると⇒腰、膝、股関節、首、肩

どこが痛くなってもおかしくないです。

寄りかかりは要注意です。

スマホを見るときもどうしても利き目にあわせがちになるのでいつも目線がいく

見やすい位置を少し変えるだけで体の負担がかわります。

今日頭痛がしているんだけれど、昨日１日スマホみてたなーという方

それが原因の可能性が高いと思います。

いつも同じような悪い姿勢にならないように注意しましょう。

だいたい首が痛いとなると背中の捻じれか手の使い過ぎを真っ先に疑います。

数カ月前に自分でこの世のものとは思えない首の痛さを経験しました。

一歩歩くと激痛が走るので妻に「俺病気だと思う」と伝えました

原因が骨盤だったのでビックリしました。。。

同じような症状の患者様を初めてみました。

さすがに時間はかかりますが自分で経験してたので他より早いペースで痛みが減ってると思います。

骨盤の上に背骨が乗ってるのでお尻が曲がるとどこが痛くなってもおかしくないです。

これが首の痛みになると激痛です。

姿勢は気をつけて生活しましょう。

溶結性貧血で数値が下がってしまってあがらないとい患者様。

インディバによる施術をさせて頂きました。

検査をしてからのご来院数値があがったとのお話を頂きました。

インディバの効果があったから上がったとは言えませんが（エビデンスがない為）

体は一つなのでなんかしら関係する事もあるのでないでしょうか？？？

ちなみに健康診断の結果などは定期的に全身矯正、インディバなどの施術を

メンテナンスとしてうけて頂いている方などは良くなったとお話を頂くこともあります。

体の不調は一度くまさんの整骨院にご相談下さい。（お力になれる事もあるかもしれません）

遠方よりお越しいただきました。

高齢なのですが歩くときに右足がびっこになってしまっています。

かなり整形外科や整骨院には通われたそうですがかわらないそうで。

病的な感じではなかったので姿勢チェックを行いました。

立っても座っても歩いても曲がっています。

ほぼ骨盤、股間節の捻じれだわーと実感し、全身矯正をさせて頂きました。

帰りも自分で自覚できるほどびっこにならなかったそうです。

一番難しいのは捻じれない為の維持だと思います。

どうしようか悩んでいますが・・・

お尻、腰、股関節の痛みや体の不調はくまさんの整骨院にご相談下さい。

膝はまっすぐにしか曲げれません。肩みたくあっちにもこっちにも動きません。

まっすぐにしか曲げれないものがなぜ痛くなるのでしょうか？？？？

よく内側がすり減ってるとか聞きます

勝手に老化現象ですり減るのでしょうか？？

人間の老化現象は３０才から始まると言います。

水色のライン上に踵の真ん中がなければいけないのですが

右足は大きくズレがあります。

いくつかある膝の痛みの原因の一つです。

生まれた時からこのような足首なのでしょうか？？

基本的には癖のある姿勢でこのようになります。

もっと言えば足をついて歩行しますので右足はかなりへんな着き方をしているので腰や股関節が痛くなっても

おかしくありません。

体の痛みはくまさんの整骨院にご相談ください。

去年から今年の年末年始は休みも長ったので反動が出てる人が多いです。

ペースが仕事と休みでは違う為仕事始めはきつい人が多いのではないでしょうか？？

くわえて新年会でもあれば余計に気も使うし疲れますよね？

新年の痛みはくまさんの整骨院にご相談下さい。

只今作成中ですがネット予約を新しくいれています。

まだわかってないので不具合あるかもしれませんが

とりあえず！

☜ラインでお問合せ、予約はこちらから

☜ネット予約はこちらから

５日混み合いまして施術出来なかった方申し訳ございません。

初めての方はお電話頂くかラインでお問合せいただいた方が確実です。

小学生で運動している子で足首が痛い。

でも足をくじいた記憶がない。

成長痛も一応頭にいれていますがだいたいが足癖の悪さや

ストレッチ不足が原因である事が多いです。

くまさんの整骨院では子供が未成年の場合は一応両親どちらかも一緒に来ていただいてます（初回のみ）

子供の足首の痛みはご相談ください。

2020年あけましておめでとうございます！！

本年もよろしくお願いします。

本日１月４日より営業しています。

年始は痛い人多いですねー。

年末に普段なれない掃除やら料理やらに時間をかけるようで症状多い方がいました。

両足の違和感及び痛み。

この方は寝て頂いたらだいぶ曲がってるようで・・・

痛いのを忙しいから無理して我慢してこじらせているようでした。

右肩の痛み

仰向けに寝て頂いたら見事に肩が痛くなりそうな初見が。

ひどかったので仰向けで施術させて頂きました。

年末に右手の使い過ぎが原因では。

親指の痛み

あきらかにバネ指です指です。

年末までそんなでもなかったのが悪化していました。

長年の手の使い過ぎです。

いつもブログでお伝えしていますが使ったものは戻さないといけません。

お皿でも使ったら洗うし片づけますよね？

車でも家でも手入れしますよね？

一生使えるものは世の中になかなかないと思います。

体だけ一生持つと思いがちですがなかなかそうはいきません。

多少時間はかかると思いますが通院していただければある程度は改善すると思います。

年始の痛みのある方はくまさんの整骨院にご相談ください。