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くまさんの日記

最近の休みの傾向

29日の月曜日も臨時でお店はお休みだったのですが、

 

最近は家から1歩もでません・・・(笑)

 

木曜日の休みも近場で外食はする時はありますが基本遊びにはでかけません。

 

最近は都内、埼玉とコロナ感染者が増えてきているので自己防衛しています。

 

ただ体力は衰えるので運動しないとなーと考えています。

 

ちょこちょこ片道13kmをロードバイクで通勤しているのですが

 

歩く走ると、自転車は違うようで歩くと心肺機能の衰えを感じます。

 

歩くと息が上がってハァハァしてしまう人は自粛生活で衰えているかも・・・

 

 

 

 

 

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