2020年6月

２９日の月曜日も臨時でお店はお休みだったのですが、

最近は家から１歩もでません・・・（笑）

木曜日の休みも近場で外食はする時はありますが基本遊びにはでかけません。

最近は都内、埼玉とコロナ感染者が増えてきているので自己防衛しています。

ただ体力は衰えるので運動しないとなーと考えています。

ちょこちょこ片道13ｋｍをロードバイクで通勤しているのですが

歩く走ると、自転車は違うようで歩くと心肺機能の衰えを感じます。

歩くと息が上がってハァハァしてしまう人は自粛生活で衰えているかも・・・

手が上がらないほどの肩の痛み。あるいは上がるけど痛みを伴ういわゆる５０肩４０肩。

最近の自粛生活でみなさん固まっていますね。

大きくラジオ体操のように回して頂くのと手のストレッチなどは自分で出来る対策として

行っていただくの良いです。

当院の施術方法としては全身矯正ににて全体のバランスを整えてから

インディバアクティブを行います。１回で全部では数回にわけて行います。

先端の黒い部分を肩や腕の痛い部分に当てます。

熱と電気がきて周りの筋肉を緩めます。

一気にはよくなりませんのでだんだん症状は軽減していきます。

肩の痛みでお困りな方はくまさんの整骨院にご相談ください。