ホーム>くまさんの整骨日記>整骨コラム>少し走ったら・・・
整骨コラム

少し走ったら・・・

昨日仕事帰りに歩いて蕨駅に向かっていると【なんか右足歩きづらいなー】足首かな?

 

まあ取りあえず歩けるので最寄り駅につきバスに乗り換えようと歩いてると、

 

 

バスが来てる!急いで走ってみるとふくらはぎから『ブチッ』という音ともに走れなくなりました。

 

 

あーこりゃーやったなと思ったのですが、痛くないから普通に歩こうと考えても歩けず

 

 

びっこになります。そして今日インソールをして骨盤ベルトを巻いてみたらあら少し痛みが楽だわー。

 

 

捻じれすぎて走ったテンションで筋肉引っ張られて肉離れしたかなーって感じです。

 

 

学生の頃に足真っ青になるくらいの肉離れをしているので今回は軽度だと思います。

 

走ってない人が走る時は要注意です!

トラックバック(0)

トラックバックURL: http://www.kumasan-seikotsu.com/cgi-bin/mt/mt-tb.cgi/1736

ページ上部へ