ホーム>くまさんの整骨日記>2019年9月

2019年9月

10月のクーポンを更新しました

増税に伴い若干料金体系の変更があります。

受付のメニュー表かホームページの料金の所でご確認ください。

 

初めての方、1か月以上来院されてない方

初回10%OFF

 

自由診療で継続されている方カード払いで10%OFF(保険診療は対象外です)

 

いつもくまさんの整骨院をご利用頂きありがとうございます。

ここも脳か・・・

歯医者に行ったときにレントゲンを撮られました。

 

細かく撮る歯医者さんだったので何回か撮影して奥歯に行きました。

 

口の中に物をいれて噛んで撮ります。

 

奥歯だったので反射で嘔吐しそうになりその場で吐いてしましそうになりました。

 

胃カメラなどでも男性のが反射が強いとよく聞くのと喉の調子がよくないのもあるのかなあーと思ってました。

 

奥歯の撮影は次回に持ち越しに。

 

2回目に歯医者に行くと案の定撮影するとのこと。

 

「嫌だなー」と思いつつ歯科助手さんに「なるべく違う事考えてくださいねー」と言われました。

 

仕事柄「え!?ここも脳なの????」とビックリしました。

 

気持ち悪くなりそう、苦しいなど考えてるうちに脳が異物を除去しようとしてるんだと思います。

 

体の痛みもそうですけど「大丈夫かな??痛くならないかな・・・痛くなりそうだな」と考えてると

 

痛くなるパターンが多いです。

 

私なにやっても症状かわらないし、よくならないという人はなるべく脳で別な事を考えてもらっていた方が良いです。

 

もちろん姿勢や癖がでている場合もありますが。

 

色んなとこでも勉強できるなーと実感した1日でした。

 

首痛、腰痛、膝痛、骨格の捻じれ、産後の骨盤などお困りな事がくまさんの整骨院をご利用ください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

25日水曜午後限定

9月25日(水)午後は自由診療及び初めての方のみの受付となります。

13時迄は通常に保険診療も行っています。

 

水曜午後のみ特価

2019911102455.png

水曜午後限定のコースとなっています。(他の日は行っていません)

お得になっていますのでご利用下さい。

水曜午後はネット予約が出来ませんのでお電話にてご予約お問合せをお願いします。

 

初めての方へ

そんな事はないのですが「いつも一杯で入れない」という事を聞きますので(特に土日)

 

初めての方と自由診療の曜日を作りました。

 

水曜の午後は初めての方と再診の方と自由診療のみ受付しています。

 

水曜午後は営業時間を決めてませんのでお電話にてお問合せ下さい。(ネット予約出来ません)

 

2019911102455.png

上記コースは水曜午後限定ですが、初めての方、上記以外の自由診療希望の方は平日も土日も受付していますのでご利用ください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ちょっとした腰の痛み

毎日毎日体は違うので朝起きた時や夜腰が痛い時にストレッチおこなっています。

 

 

私自身も知らなかったし本でもみたこともないので比較的知られてないストレッチだと思います。

 

 

① 前かがみになり両方の太ももを手で押さえます。

 

 

②足は膝裏、ふとももを伸ばす感じ+手で押します。

 

 

③お尻は後ろに突き出します。

 

 

④重心はかかとを浮かさないようにつま先側へ。

 

2019920174815.jpg

こんな感じなのですが、もう少し上体が床に近づいて腰と頭が反れると良いです。

 

私も仕事上、ぎっくり腰までいかないけど腰が痛いなーというときに使ってます。

 

前かがみになった後お腹を突き出してバンザイします。(頭はそらしません)

 

下向き、上向きともに30秒から60秒キープして3セットくらい行います。

 

腰痛予防には毎日のケアも大事ですので是非日常に取り入れてみてください。

 

 

クレジットカード払いが出来るようになりました

いつもくまさんの整骨院をご利用頂きありがとうございます。

クレジットカード払いが可能になりました。(visa、master、AMEX)

ページ上部へ