ホーム>くまさんの整骨日記>整骨コラム>歩行時の注意点
整骨コラム

歩行時の注意点

数カ月前に自分の歩いてる姿を動画に取り左に傾いて歩いていたので、

 

数か月間歩くときには少し右に意識をして歩行時の足を着いたときに

 

膝裏を伸ばすように心がけました。

 

昨日少し時間があったのでまた動画をとってもらいました。

 

まだ曲がっていないわけではないですが以前よりだいぶ真っ直ぐになっていました。

 

右足を着いたときに右の膝裏を伸ばすように意識していると骨盤が左に動き

 

左足を着いたときに左の膝裏を伸ばすように意識していると骨盤が右に動き

 

体を全部を使って歩行している感じになります。

 

パソコンの知識がなさすぎて動画をアップ出来ないのが残念ですが

 

ご来院頂いた時に言っていただければおみせできます。

 

歩行時は意識して体が傾かないように気を付けましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

トラックバック(0)

トラックバックURL: http://www.kumasan-seikotsu.com/cgi-bin/mt/mt-tb.cgi/1438

ページ上部へ