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2015年12月

年末年始ご案内(お得な年末割引もご案内)

年末年始のご案内です。

年内保険診療は28日(月)までとなっています。

新年は5日(火)からになっています。

12月29日~31日まで自費コースを割引でご提供しています。

(完全予約制になります)

全身もみほぐし30分2700円➡1900円

全身もみほぐし60分5400円➡4400円

全身矯正3000➡2000円

矯正+全身もみほぐし30分5000円➡4000円

矯正+全身もみほぐし60分8500円➡6000円

インディバアクティブ30分3240円➡2240円

インディバアクティブ60分6480円➡5480円

当日予約は受付していません。

1度ご来院した事がある方が対象となっていますので初めての方は適応外です。

交通事故で通院されている方は施術承ります。

期間中初めての方の保険診療は承りますがご予約をお願いします。

29日~31日は定員となりました。

 

蕨市くまさんの整骨院 左お尻と足首の痛み

難しい課題その②です。

 

急に歩いてて左のお尻と左の足首に痛みとしびれがくるとのことです。

 

連続で施術させて頂いて痛みが10➡6まで落ちましたが

 

また忙しくなりMAXの10の痛みが来てるとの事。

 

病院では脊柱管狭窄症と診断されてるそうです。

 

痛くても2-3時間歩けるそうでちょっと脊柱管狭窄症の症状と違うかなーと思っていました。

 

びっくりしたのが高齢の女性で仕事はしているんですが常に動いてるんです。

 

休む間が1週間、1か月通して全くありません・・・・・

 

少し時間があけば家の事をやり、少し時間があけば友達と出かけたり習い事をしたりと・・・・

 

年齢とともに回復力、筋力は落ちるし、今までのように動いていても体の傾きも入ってきますし

 

「休みましょう~」といっても忙しくて・・・休めない・・・と。

 

じゃあ来年から仕事を少し減らしましょう~とお伝えしていた矢先に疲労が胃腸にきたらしく

 

熱も出て二日間寝ているだけの生活になったそうです。

 

見事お尻の痛みはなくなったそうです(笑)

 

足首の痛み、しびれは

 

異常に足の裏が冷たい

 

足の裏がむくんでる

 

状態だったためこれは冷えかな?と思いインディバでむくみと冷えを取る状態で施術をしています。

 

休息は非常に大事です。休息を取らない人が良く言うのが「時間がもったいない」とよく言います。

 

寝る時間をおしんで働いた方で鬱になった方も見ました。(もちろん何度も休むように勧告はしましたが・・・)

 

「時間がもったいない」と思い動く結果が体を早くダメにしますので体を休める日は大事です。

 

ゆっくりしていると時間がもったいないと思う方は是非気をつけてください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

蕨市くまさんの整骨院 様々な腰痛

3か月ほど難しい宿題を頂きました。

 

いくら治療しても腰痛がよくなりません。

 

くわえてバトミトンをしていて腰を反ると痛い。

 

最初の1時間は平気だけど終了間際に痛い。

 

かなり姿勢がお尻が後ろにいて体が前かがみになっています。

 

もちろん体が前にかがんでいるので後ろに反れば痛いです。

 

ますっぐ立ってるとすぐ膝を曲げたくなります。

 

仰向けに寝ると太ももが浮いてしまいベッドにつきません。

 

しかも年齢的には20歳以下です。

 

そんなにずっと痛いほどの年齢ではありませんし回復力を考えても時間がかかるわけがありません。

 

部活でやってるわけはなく遊びでバトミトンをしてる程度です。

 

前回お話して当分バトミントンを休んで腰の回復に専念すると了承頂きました。

 

なぜこのようなお年寄りの体になっているか?痛みに弱くかばってるからだと思いました。。。。

 

現実は座ってる時間が長くやわらかいものに座ってるのでその姿勢で出来上がった姿勢だと気づきました。

 

本人が自覚してベッドのような柔らかいものに座らないで、施術をしていけば良くなっていくと思います。

 

仕事の姿勢で痛みが出る場合はわかりやすいのですが

 

私生活はどんな姿勢してるか人それぞれなので想像がつきません。

 

やわらかいベッドに毎日座ってる学生は沢山いると思います。

 

腰痛があったり、前かがみであるいてるような姿勢をする場合はすぐやめさた方が良いです。

 

今回もバトミントンが原因で痛みに弱いのが難点だと思っていました違ってたようです。

 

いくらキャリアを積んでも体は人それぞれなので何歳になっても勉強ですね。

 

病気に関しても食べ物や生活習慣できっと病気になるんでしょうね~

 

食べる大好きなんで気をつけないと!と思った腰痛についてでしたcoldsweats01

 

 

 

 

 

 

 

蕨市くまさんの整骨院 背中の痛み

冬は寒いくて肩があがってしまうので背中、肩、首が

 

こりやすいですねー。

 

一口に背中のハリといっても捻じれからきてるものと

 

疲労からきてjるものとわかれます。

 

捻じれて背中の痛い方はだいたいデスクワークの方か

 

出産後抱っこが多い方が比較的ですね。

 

いくらマッサージしても痛い感じが片方だけある

 

あるいは片方の背中だけ痺れてるなどは

 

捻じれてる可能性が高いです。

 

ほっといてもよくならない症状なので早めのご来院をお待ちしています。

 

蕨市くまさんの整骨院 片方の足が重い

片方の股関節、膝が痛く、重い感じがするという事でした。

 

よく聞く症状ですね。

 

ちなみにいつも右の腰だけ痛いなどもよく聞きます。

 

足組む方が同じ

 

座ってるときに片方に寄りかかる

 

など癖によるものが多いです。

 

整骨院でマッサージしてもらうと楽になるんだけど

 

2~3日するとまた痛いなどは不良姿勢によって維持が

 

出来ないパターンが多いです。

 

仕事によるものは仕方がないとおもいますが・・・・

 

今回の片足だけ重く股関節も膝も痛いのも

 

片手運転が原因でした。

 

膝だけはまだ少し痛みが残ってますがこれもなにか原因があると

 

思いますので次回までの宿題とさせて頂きます。

 

子供の頃からいつも右側だけ痛い、左側だけ痛いなどは完全に癖になってますので

 

治療と姿勢を気をつけるべきです。

 

お得なクーポンについて

お得なクーポンを更新しました。

1か月5名限定、平日限定、体を良くしたい人限定です。

ちょっと歪んでる気がするから矯正をうけてみたい。

1回だけ受けたいという方は対象外です。

痛みの度合いにもよりますが長年抱えている慢性疾患はすぐによくなりません。

どこかぶつけて痛い!どこか捻って痛い!これは痛みの原因がハッキリしているので

早いです。しかしなにもしてないのに痛いというは不良姿勢の問題が大きいです。

たった毎日5分でも何年、何十年と同じ姿勢が原因ですからすぐ改善する事はありえません。

1か月5名限定コースは

自分の姿勢を改善できる方

良くなるまで頑張れる方を対象としています

長年の痛み、しびれ、感覚異常などで悩んでる方はぜひご利用ください

 

 

 

ロードバイク ローラー台

朝5時半から走って朝焼けをみたり

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もちろんその後に仕事はしっかりしてます。

休みの日は明るい中景色を堪能したり

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初めてこけてみたり!

アメフトやってたので地球とぶつかるのはなんだか懐かしい感じでした。

しかしこの時期寒いです・・・・

ネックウォーマーやらイヤーウォーマーやら買ってるのですがデブ特有の肉ジャンパー

が機能しませんcoldsweats01

寒さに耐えられないのでローラー台を購入

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ロードバイクと同じジャイアントのローラー台サクロトロン なんちゃらSTです。

(携帯から取ると写真が逆向きですいません。。。。。)

集合住宅なので静音が評判なので買ってしまいました。

初めてのローラー台なのでこれで静かなのかという感じですが

乗ってる感じと外から音を聞いてる感じは全然違うので静かなんだと思います。

説明書が全部英語だったのでびっくりしましたが箱から出せばすぐ使える

感じだったのでよかったです。

これで痩せられるか楽しみです。

 

 

 

蕨市くまさんの整骨院 過労

ニュースをみてて某企業の過重労働についての裁判で遺書を読み上げてました。

体が辛いです。

心が落ち込みます。

みたいな内容だったと思います。

あまりに疲労しすぎるとマイナス思考になります。

よく聞くのが運動していた男性などは休みなく働いて

鬱になって歩けなくなったなど、この業界にいて

何名かに聞きました。

背中が痛くて救急車呼んだけど異常がなくて過労だったみたい。

など。

睡眠や休みは必要ですがあまりに疲労してるときは矯正や全身もみほぐしなどでも

かなり体は回復します。

疲れすぎていてれば多少は揉み返しのような好転反応もあるかと思いますが。

「もう限界」の2.3歩手前で施術をうけると良いと思います。

昨日の患者さんとの会話で「体がスッキリしてると仕事もはかどります」と

その通りだと思いますので定期的にお体はメンテナンスしてください。

蕨市くまさんの整骨院 股関節の痛み

施術はうつ伏せでする事が多いのですが

症状に関係なく最初に骨盤の状況、背骨の状況、股関節の状況を確認します。

股関節の状況を確認していると右に倒しても

左に倒してもほぼ可動域がありません。

歩行は出来るので少なからず上下には動いているわけですが・・・

コースは矯正ご希望だったのですがさすがに1回目では稼働はでず・・・

(長くかばっていたりすると筋肉が固まります)

痛いわけです。少ながらず矯正すれば結果が伴うわけですが

結果でないほど悪化していました。

一応ご本人に3回~5回で変化なければ整形でレントゲン取ってもらった

方が良いむねをお伝えしました。

1度目の施術で痛みはとれたのですが稼働が少しでてくるまでは3回目でした。

あんまり痛みが長いと人間痛くないようにかばうので時間がかかります。

調子が悪くなったら早めのご来院をお待ちしています。

 

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